폐염증에 좋은 음식 비염1 폐 염증에 좋은 음식 비염과 함께 관리 및 약초까지 한 눈에 보기 폐 건강은 호흡기 전반에 영향을 미치며, 비염과 같은 코 질환과도 밀접한 관련이 있습니다. 특히 폐 염증이 반복되거나 만성화되면 면역력 저하뿐 아니라 일상생활의 활력까지 떨어뜨릴 수 있습니다. 폐 건강에 이로운 식품과 자연 성분에 대해 자세히 알아봅니다.폐 염증에 좋은 음식은 어떤 역할을 할까?항산화 성분이 풍부한 식품의 중요성폐는 산소를 받아들이는 기관인 만큼, 외부의 독소와 유해물질에 쉽게 노출됩니다. 이때 항산화 성분이 풍부한 음식은 폐 세포를 보호하고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 대표적으로 베리류(블루베리, 라즈베리), 브로콜리, 당근, 토마토 등은 폐 기능을 돕는 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다.이러한 식품은 폐 조직에 축적된 활성산소를 줄여주며, 점액 분비를 조절하고 기관지 내벽.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음